«Мамо, чому ми живемо в підвальному приміщенні, а Йонас у віллі?», «У всіх у класі айфони, а в мене старий Самсунг». У Норвегії соціальна нерівність боляче б'є по самооцінці дітей-біженців. Як підтримати їх у новому культурному середовищі та допомогти подолати почуття меншовартості?

Психологи зазначають: найважче переживають зміну статусу ті, хто в Україні мав високий рівень життя. Це різке падіння (фрустрація) викликає біль.

Як говорити з дитиною?

Валідація почуттів. Не заперечуйте біль дитини. Кажіть: «Я розумію, тобі прикро. Я бачу, що ти засмучений через це».

Чесність про тимчасовість. Пояснюйте, що це тимчасовий етап. «Ми зараз будуємо життя заново. Це потребує часу».

Шукайте альтернативи. Якщо вашу дитину запрошують у багатий дім, а вона соромиться своєї тісної квартири, запросіть друзів сина чи доньки на пікнік у парк чи на гриль. Дітям важлива атмосфера і спілкування, а не квадратні метри.

– Не намагайтеся негайно компенсувати дитині втрачене матеріальне. Це шлях до вигорання батьків. Зосередьтеся на тому, що є: друзі, безпека, нові можливості. І пам'ятайте: діти живуть тут і зараз. Ваша підтримка важливіша за айфон. Ваше завдання – зберегти гідність дитини. Допоможіть їй знайти сферу, де вона крута не через смартфон, а через навички: спорт, малювання, гумор, – радять психологи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Теплота + ясність: норвезька формула виховання, яка працює

«Виховання дітей у Норвегії: інсайти від практикуючих психологів» – серія матеріалів, створена у співпраці з волонтерами організації «Дорослі для дітей» («Voksne for Barn»), яка вже понад 60 років допомагає сім’ям підтримувати психічне здоров’я дітей у Норвегії.

Ольга Басіста (Olha Basista) та Аліна Віесе (Alina Wiese) діляться практичними порадами: як зрозуміти дитячі емоції, реагувати на складну поведінку, підтримати дітей у новому культурному середовищі та побудувати теплі, довірливі стосунки в сім’ї.

Ольга Басіста – українська психологиня в Норвегії, психотерапевтка, волонтерка у «Voksne for Barn» з 2022 року. Аліна Віесе – литовська психологиня, керівниця проєктів для батьків зі Східної Європи в організації «Voksne for Barn», живе і працює в Норвегії понад 17 років.