«Mamma, hvorfor bor vi i en kjellerleilighet, mens Jonas bor i en villa?», «Alle i klassen har iPhones, mens jeg har en gammel Samsung». I Norge rammer sosial ulikhet hardt barn av flyktninger i selvfølelsen. Hvordan støtte dem i et nytt kulturelt miljø og hjelpe dem å overvinne følelsen av mindreverdighet?

Psykologer påpeker: de som hadde høy levestandard i Ukraina, opplever statusendringen hardest. Dette brå fallet (frustrasjon) forårsaker smerte.

Hvordan snakke med barnet?

Validering av følelser. Benekt ikke barnets smerte. Si: «Jeg forstår, det er trist for deg. Jeg ser at du er opprørt over dette».

Ærlighet om midlertidighet. Forklar at dette er en midlertidig fase. «Vi bygger livet vårt på nytt nå. Dette tar tid».

Se etter alternativer. Hvis barnet ditt blir invitert til et rikt hjem, og det skammer seg over sin trange leilighet, inviter sønnens eller datterens venner på piknik i parken eller til grilling. Atmosfæren og samværet er viktigere for barna enn kvadratmeter.

– Ikke prøv å umiddelbart kompensere for det tapte materielle for barnet. Dette er en vei til utbrenthet for foreldrene. Fokuser på det som er: venner, sikkerhet, nye muligheter. Og husk: barn lever her og nå. Din støtte er viktigere enn en iPhone. Din oppgave – er å bevare barnets verdighet. Hjelp dem å finne et område der de er kule ikke på grunn av smarttelefonen, men på grunn av ferdigheter: sport, tegning, humor, råder psykologene.

LES OGSÅ: Varme + klarhet: den norske oppdragelsesformelen som fungerer

«Oppdragelse av barn i Norge: innsikter fra praktiserende psykologer» – en serie artikler laget i samarbeid med frivillige fra organisasjonen «Voksne for Barn», som i over 60 år har hjulpet familier med å støtte barnas psykiske helse i Norge.

Olha Basista og Alina Wiese deler praktiske råd: hvordan forstå barnas følelser, reagere på vanskelig atferd, støtte barn i et nytt kulturelt miljø og bygge varme, tillitsfulle relasjoner i familien.

Olha Basista – ukrainsk psykolog i Norge, psykoterapeut, frivillig i «Voksne for Barn» siden 2022. Alina Wiese – litauisk psykolog, prosjektleder for foreldre fra Øst-Europa i organisasjonen «Voksne for Barn», har bodd og arbeidet i Norge i over 17 år.